Thursday, June 18, 2009

คุณมองโลกในแง่ดีหรือไม่

การคิดในเชิงบวกมีอิทธิพลมากกว่าความเชื่องมงาย และเป็นพลังที่ช่วยผลักดันชีวิตผู้คนได้อย่างน่าทึ่ง


อยากมองโลกในแง่ดีมากกว่านี้ไหม โชคดีที่นิสัยของคนเราสามารถแก้ไขได้ ต่อไปนี้เป็น 4 วิธีการที่จะช่วยให้คุณคิดในแง่บวก มาลองดูกันนะ

1. ท้าทายความคิดในแง่ลบ สมมุติว่าคุณไปทำงานสาย จงตีค่าตัวเองให้ถูกต้องแทนที่จะมัวด่าตัวเอง ลองนึกถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดว่าเป็นอย่างไร จากนั้นก็ลองนึกถึงสถานการณ์ดีที่สุดบ้าง สุดท้ายให้มองหาทางแก้ปัญหาหลายๆ วิธี แล้วลองใช้มันดู

จงคิดเสมอว่า ความล้มเหลวเป็นผลมาจากกลยุทธ์ที่ผิดพลาด ไม่ใช่ความบกพร่องจากลักษณะนิสัยของคุณสักหน่อย จากนั้นก็ลงมือแก้ปัญหาแทนที่มานั่งหมดอาลัยตายอยาก

2. ฝึกเป็นผู้ชนะ คนที่จินตนาการว่าตนเองได้รับความสำเร็จ จะทำอะไรต่อมิอะไรได้ดีกว่าพวกที่คิดแต่ว่าล้มเหลว การฝึกจิตใจจะทำให้คุณมีความมั่นใจและกำลังใจกล้าแข็ง

3. รู้จักให้เกียรติตัวเอง ลองย้อนไปมองความสำเร็จในอดีต วิเคราะห์สิ่งดีๆ ที่เกิดขึ้นว่า เป็นผลมาจากความพยายามของคุณเอง อย่างเช่น รูปที่คุณถ่ายตอนไปเที่ยวทะเลออกมาดี ไม่ใช่เพราะว่ากล้องที่ออกแบบมาสำหรับคนปัญญาน้อยหรอก แต่เพราะคุณให้แสงและจัดภาพเก่งต่างหาก

จงภาคภูมิใจในความสำเร็จ จะทำให้ตนเองรู้สึกมีค่ายิ่งขึ้น

4. ตั้งเป้าหมาย ความรู้สึกเปี่ยมไปด้วยความหวังนั้น ต้องอาศัยกำลังใจและพลังความคิดในการหาช่องทาง ดังนั้นจงหาเป้าหมายที่คุณต้องการจริงๆ แล้วทำมันไป แต่ต้องไม่ลืมว่าคุณต้องแยกย่อยเป้าหมายใหญ่ให้เป็นเป้าหมายย่อยๆ คุณจะได้ไม่ต้องหยุดชะงักกับงานที่ใหญ่โตมโหฬาร

เมื่อถึงเป้าหมายเล็กๆ ที่วางไว้แต่ละครั้ง คุณจะมองเห็นความก้าวหน้า แล้วรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นเต้นกับสิ่งที่จะมาถึง นั่นแหล่ะคือเครื่องหมายและพลังอำนาจของคนที่รู้จักมองโลกในแง่ดี

No comments:

Related Post